「頭ではわかっているのに、気持ちがついてこない」そんな経験はありませんか？私たちの思考や感情は時にバラバラになりがちで、自分自身のことなのに、どこか他人事のように感じてしまう瞬間があります。そんな時に役立つのが、「ゲシュ … 続きを読む ゲシュタルトコーチングとは？「今ここ」の自分を丸ごと受け入れる心理学的アプローチ