朝に動けないのは意志の問題ではない 朝、目は覚めているのに体が動かない。何かを始めようとすると、理由のない抵抗感が生じる。この現象は、多くの場合「やる気がない」「意志が弱い」と解釈されますが、その理解は正確ではありません … 続きを読む 朝に動けない理由と対処法｜“最初の3分”を設計する