セルフコーチングとは、自分を変え、自分自身を成功に導くために行う一連の方法や技術のことだ。 まずは、コーチングとはなにかを先に理解しておこう。 そのほうが、セルフコーチングを実行しやすくなる。 コーチングとは何か コーチ … 続きを読む セルフコーチングのすすめ〜自分を変える方法〜