大きいゴールと小さいゴールを設定する

コーチングではゴールの設定が一番大事になる。

ゴールがないと目指すべきものがなく、どのように行動していいのかわからない。

ただ、このゴール設定には未来で成し遂げたいような大きなものと、今の行動につながる小さなゴールとがある。

大きいゴール、小さいゴールといったが、抽象と具体と捉えてもらっていい。

未来のゴールは抽象的で、現在の行動は具体的ゴールが必要になる。

抽象的なゴールをイメージする

人生のゴールのような大きなゴールは、具体的にイメージするのが難しい。

また、「１００億企業の経営者になる」のようなゴールだと、達成までのイメージができなくて目標倒れになってしまう。

例えば、「世界的に影響を与える人物になる」、「世界をあっと言わせる」。

「世界の平和に貢献する」というようなものでもいい。

大事なのは自分の価値観から外れないこと。

金儲けや、１億手に入れるのようなゴールにしないことだ。

具体的なゴールを設定する

抽象的なゴールを達成しているとしたら、その時の自分はどんな行動をしているだろうか？

例えば、先程の「世界的に影響を与える人物になる」というようなゴールだとする。

そのゴールを達成しているあなたはどんな行動を取っているだろうか？

そこで思い浮かんだ姿を具体的なゴールに設定する。

具体的なゴールと言っても、「〇〇になる」のようなものではなく、行動にフォーカスしてほしい。

行動でしか、現状は変えられないからだ。

未来のゴールを達成しているあなたは何時に起きて、どんな一日を送っているだろうか。

コーヒーを飲むならスタバかホテルのラウンジかどちらだろう。

その時どんな仕事をしているだろうか。

そのようにイメージをしていくと現状とのギャップがうまれる。

そのギャップを埋める行動を具体的な目標にしていけばいい。

「どうすればゴールを達成できるだろうか？」

そう自分に問いかけながら、毎日の行動を決めてほしい。