つまらない人生を送らないために気をつけたい３つのこと

人生をつまらなくする要因は何だろうか。

誰もが楽しい人生を送りたいと思っているはずだが、なかなかそうは行かない。

ただ、外の原因を考えても、外的要因はコントロールすることが難しい。

やはり、内側を見つめ直し、行動を変容させることが大事になる。

完璧主義

完璧主義に陥ると、高い理想と実際のギャップを感じてしまい動けなくなってしまう。

いつも準備を整えてからでないと動けなくなる。

しかし、計画と準備が万全に整ってから動こうと思っていも、完璧な計画が立てられるわけではないし、完全に準備が整うことはない。

そして、行動しないとフィードバックもおこらないので、成功体験を積むことができないし、達成感を味わうこともできない。

羞恥心と恐れ

失敗することへの恥ずかしさや、恐れが行動を止めてしまう。

すると、未知の領域へのチャレンジが出来なく、好奇心が満たされることもない。

なにごとも、始める前から自らにストップをかけてしまえば新しい発見も体験も出来ないので、昨日と同じ変化のない日常になってしまう。

世間体・常識に縛られる

世間の目を常に考え、当たり前とされる常識に縛られてしまう。

そうなると、自分がどう見られているかが気になりそこから外れた行動が取れない。

常識に従った行動しかできなくなってしまう。

証明マインドセット

上記の３つはどれもつながっており、これらは「証明マインドセット」が原因で起こっているといえる。

証明マインドセットとは、自分の能力の証明にエネルギーを費やしてしまい、他人と比べたり、他人に助けを求めたりが出来ない。

そして、常に不安感や、諦めを感じてしまい、証明マインドが固定化されてしまえば毎日に楽しさを感じられなくなる。

それが、人生をつまらなくしてします原因でもあろう。

それを改善するにはマインドセットを「成長マインドセット」に変えることだ。

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